体調管理-サプリメント-記憶力を上げる為に

投稿日: 作成者: ussy

40歳を超えてから頭の回転が鈍くなりました。
最近継続して行っているものは下記の通り

  1. ガムを噛む
    固くて噛みごたえのあるクロレッツを愛用

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  2. 記憶力増強の為にイチョウ葉

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  3. 毎朝スクワット60回
    筋力アップでセロトニンアップを目指す